🤝 Duel de bonnes actions (60s)
Cultivez l'attention bienveillante au quotidien
Principe de l'exercice :
- Afficher deux bonnes actions aléatoires.
- Choisir l'action qui correspond le mieux à votre expérience ou à votre envie.
- Indiquer si vous l'avez déjà réalisée ou si vous souhaitez la réaliser.
- Accumuler les mots-clés et réflexions pendant 60 secondes.